Sexualität als Heilmittel
Hatten Sie schon mal so richtigen guten Sex? Ich meine so richtig guten Sex?
Sind Sie jetzt unangenehm berührt? Wie sehr setzten Sie sich mit der Thematik Sexualität auseinander?
Für wie wichtig betrachten Sie Sexualität in Ihrem Leben? Als schönen Nebeneffekt?
Wussten Sie, dass wegen Sex und Leidenschaft schon Kriege geführt wurden? Wie macht- und kraftvoll Sexualität sein kann?
Wie sehr erfahren Sie sich in Ihrer Sexualität? Können Sie Ihre tiefsten Phantasien und Bedürfnisse ausleben? Können Sie sich vollständig erspüren? Wie mutig stehen Sie zu sich selbst?
Aus welchen Beweggründen haben Sie Sex? Wollen Sie einfach nur mal das Gefühl haben geliebt und berührt zu werden, oder wollen Sie jemanden an sich binden? Vielleicht wollen Sie auch nur wahrgenommen sein oder brauchen Sie Selbstbestätigung?
Wie betrachten Sie die körperliche Vereinigung mit einem anderen Menschen? Als einen funktionalen Akt? Als einen körperlichen Ablauf, mit dem man nur seine sexuellen Bedürfnisse befriedigt? Welchen Bezug haben Sie zu Ihrem Körper? Wie nehmen Sie ihn war?
Wie weit sind Sie fähig sich voll und ganz auf einen anderen Menschen einzulassen? Wie viel Vertrauen bringen Sie auf, sich vollständig fallenzulassen und hinzugeben? Sich in die Verbindung mit einem anderen hineinzubegeben? Nicht nur sich, sondern auch den anderen vollständig zu erspüren mit allen Sinnen?
Haben Sie schon mal Sexualität erlebt, in der es nicht darum geht ein „Ziel“ zu erreichen? Ohne Leistung und ohne Erwartungen? In der es einzig auf die Erfahrung des sich vollständigen Fallenlassens und Einlassens auf sich und den anderen ankommt?
Warum kann Sexualität auch ein Heilmittel sein?
Auch in der Sexualität spiegeln sich die Themen des Lebens: Hingabe, Vertrauen, Kontrolle, sich einlassen, sich selbst fühlen und erspüren…..
Wie sehr sind wir durch unsere Gesellschaft und unseren Alltag darauf konditioniert zu funktionieren? Leistung zu erbringen und immer alles unter Kontrolle zu haben? Und wie sehr haben wir dadurch verlernt uns wirklich zu spüren? Sich selbst wieder wahrzunehmen und sich nicht länger fremdgesteuert sondern lebendig zu fühlen?
Wie sehr vertrauen Sie sich und dem Leben selbst? Können Sie sich wirklich einlassen?
All diese Verhaltensmuster und innerpsychischen Prozesse in der Verbindung mit einem anderen Menschen aufzulösen, bzw. aufzubauen, sich mit sich selbst, mit einer anderen Person und mit dem Leben im Allgemeinen wieder verbunden zu fühlen, ist bereits Heilung.
Sexualität ist auch ein Kommunikationsprozess, der es einem ermöglicht, sein emotionales Erleben nonverbal zu teilen. Daher bietet uns auch die Sexualität wieder Zugang zu unserer Gefühlswelt und befreit uns von starren Alltagsstrukturen.
Dieses Aufbrechen erlernter Verhaltensmuster und das Wahrnehmen und Spüren der eigenen Gefühle und Empfindungen lässt sich durch den Körper und die sexuelle Verbindung auch auf unserer Alltagsleben übertragen. Der Mikrokosmos im Makrokosmos. Oder wie Innen so Außen.
Bin ich in der körperlichen Verbindung mit einem anderem Menschen zu Vertrauen, absoluter Hingabe und dem Fühlen selbst fähig, so stehe ich auch dem Leben so besser gegenüber. Kann ich in der Sexualität Kontrolle und Leistungsdruck abgeben, so kann mich auch im Alltagsleben befreiter erfahren. Ich kann mich wieder mit den Rhythmen des Lebens und der Natur verbinden. Mich hineinbegeben, fallenlassen, spüren, mich mittragen lassen, wieder ankommen….mich mit allem verbunden fühlen, mich erfahren in den Zyklen und Wellen des Lebens. Wieder ein sich selbst bewusst wahrnehmender Mensch sein und kein ferngesteuerter Roboter.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass es heißt, dass sexuell erfüllte Menschen glücklicher und vitaler sind. Und dass natürlich auch der Körper von einer ausgeglichenen Sexualität profitiert.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen Hingabe und Erfüllung im sexuellen Erleben und im Leben allgemein und Freude auf der Reise in unbekannte Welten.